به سراغ من اگر می آیید نرم آهسته بیاید مبادا که ترک بردارد چینی نازک تنهایی من
اعتماد به نفس (برگزاری دوره های آموزشی)
احساس می کنی همه دارن نگاهت می کنن و منتظرن با کوچکترین اشتباه دستت بندازن، استرس بی اختیار تمام وجودتو می گیره، بعضی وقتی بدن عرق می کنه، دستها شروع به لرزیدن می کنه، صدا می لرزه، گلو خشک می شه و صحبت کردن خیلی سخت می شه، مخصوصاً وقتی با جمعی صحبت می کنی که از نظر موقعیت اجتماعی از شما برتر باشند یا با جمعی از جنس مخالف خودتون (خانمها)به نظر من اینها همه و همه ناشی از اعتماد به نفس پایین می تونه باشه. یکی از مهم ترین معضلات و یکی از سدهایی که در راه پیشرفت وجود داره، مسئله اعتماد به نفس پایینه.
همان طور که قبلاً گفتم این معضل دست کمی از معضل تنبلی نداره و به همون نسبت شاید بتونه شما را سرافکنده و خیلی وقتها باعث خرابکاری هم بشه.
خیلی به این موضوع فکر کردم، راه های مختلفی به نظرم رسید که با پیاده سازی اونها شاید تا حدودی این مشکل مرتفع و به مروز زمان و با بالا بردن سطح این اقدامات، مطمئناً اعتماد به نفس افزایش خواهد یافت.
البته در قسمت مقالات سایت، مقاله ای نیز در این زمینه وجود دارد که خالی از لطف نیست.
* برگزاری جلسات متنوع در موضوعات مختلف و صاحب سخن بودن در جلسه، یعنی جلسه توسط خودمان برگزار و سخنگو نیز خودمان باشیم.
* در جمعی که هستیم از اظهار نظر نترسیم و در رابطه با بحثی که اطلاعات کافی در رابطه با آن داریم نظر خودمان را اعلام کنیم و از اینکه ممکن است مورد تمسخر قرار گیریم هیچگاه نترسیم.
* برگزاری کلاس های آموزشی در ارتباط با توانایی هایی که تسلط لازم در این زمینه را داریم.
این یکی از راههای است که کمک بسیار موثری در افزایش اعتماد به نفس خواهد کرد. راهی که اخیراً امتحان کردم و علاوه بر اینکه اعتماد به نفس در طول برگزاری دوره ها افزایش می یابد مهارت دیگری از قبیل خودکنترلی یا کنترل جو، سخنوری و کسب مهارت بیشتر در ارتباط با دوره در حال اجرا.
